兰州到云南旅游攻略

路线规划

从兰州出发，建议先去青海湖旅游，然后前往云南省景点，最后返回兰州。全程大约需要10-14天时间。

交通工具

在兰州可以选择坐火车或飞机前往青海湖。从青海湖到云南，可以选择包车或坐长途客车，也可以转乘火车或飞机。在云南境内的景区可以选择包车或租车自驾，也可以选择坐当地的公交或观光车。

景点推荐

在青海湖可以欣赏美丽的湖泊风光，还可以参观塔尔寺、茶卡盐湖等景点。到达云南后，推荐游玩丽江古城、大理古城、昆明石林、香格里拉等景点。在途中还可以观赏青藏高原和云南高原的壮丽景色。

住宿选择

在青海湖和云南境内的景区有各式各样的住宿选择，包括酒店、宾馆和民宿等。建议提前预定较好的住宿，以免出现没有房间的情况。在比较偏远的景区，住宿条件可能会稍差一些。

饮食安全

在旅游过程中，建议尽量选择正规的饭店和餐馆就餐，以免食品安全问题影响健康。此外，旅途中要注意保持水分和加强体力。在高原地区的旅游需要注意高原反应问题，可以提前适应或在医生的建议下服用相关药物。